こんばんは。
仕事終わりのたんぽぽです。
今週は今日でお仕事終わりゆっくりしたいと思っています。
休みの日も毎朝報告業務があるのですが😅
最近は、ボロボロになっている体をいたわる・治そうという感じで、歯医者や整骨院に行っております。
歯医者では1回の診療分では取り切れないほど大量の歯石・歯垢が取れ、自らの歯磨きの適当さがわかった瞬間でした。
定期的にいって口内の健康を守りたいなと思っております。
この記事を読んで下さっている方は「健康に気を使っている」もしくは「自分の健康が気になる」という意思を持っているのだと思います。
今回おすすめしたいのが「整骨院に行く」というものになります。
そしてタイトルにもある「整骨院」についてですが、僕としては「体を労わる」というより「治す」という目的が強かったです。
なぜ整骨院に行きだしたか
整骨院に行こうと思った理由
・姿勢の悪さを感じていて直そうと思っても自分の力で直せなかった。
・腰痛で病院に行った際に撮ったレントゲンで、骨が右寄りに傾いていることが判明した。
・椅子に座った際に左膝が極端に前に出ていた。
・座り仕事がメインなので、肩こりなどに悩まされていた。
と言った感じで色々と自分の体の異変が出ていたものの時間がなくいけていなかったのですが、
歯医者に行きだしたのをきっかけで姿勢など身体のことも「プロの方」に見てもらおうと言った感じで行ってみました。
初めて行ってみて
一回目の施術で骨盤と首の位置がおかしかったので矯正してもらいました。
自分の体からバキって音が鳴ったのが非日常感があって音が鳴るたびに笑ってしまいました。
バキッとなるのに、痛くはないという不思議な感じでした。
自分でできる姿勢矯正などもありますが、自分でやると片方だけ強くしてしまい骨盤がよってしまったりなど悪い方向に繋がりそうだなと思います。
また、自分でできる範囲も限られるのでやはりプロにやってもらうのがいいかと思います。
数十回整骨院に行った思ったこと
上記の理由に挙げたものに関してですが数回行っただけである程度改善しました。
みなさんに「before・after」を見せれないですがだいぶ姿勢はよくなりました。
椅子に座る姿勢に気をつけたり、寝る時の枕などの見直しを行うくらいには姿勢に対しての意識が変わりました。
もし、姿勢が悪くなったとしても矯正施術を受けられるので深刻に考えることも無くなったのは良かったなと思いました。
